Joga dla dzieci przede wszystkim powinna być zabawą i właśnie w taki sposób odbywa się podczas zajęć w naszym żłobku 🙂 Argumentów przemawiających za korzystnym wpływem jogi na dzieci jest bardzo dużo. Spośród nich wymienia się najczęściej m.in. fakt, iż joga uczy dzieci cierpliwości w stosunku do innych oraz siebie samych, daje samoświadomość, która pozwala poznać samego siebie, pozwala dzieciom dostrzegać i akceptować różnice między nimi samymi, pomaga dzieciom uspokoić ich ciągle rozbiegane ciała i umysły oraz pomaga dzieciom wzmocnić ciało i poprawić jego elastyczność.
Regularne ćwiczenia rozwijają siłę woli, koordynację ruchową i giętkość. Pomagają również usuwać produkty przemiany materii i zapewniają prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego, co chroni przed otyłością i chorobami stawów.
